七个月婴儿补多少钙？
7个月的宝宝刚刚添加辅食不久，每天还是要保证600-800毫升的乳量。这个时候如果是纯母乳的宝宝，妈妈注意饮食结构，多吃含钙丰富的食物，通过乳汁给宝宝补钙是完全足够的；人工喂养或者混合喂养的宝宝，在注意乳品选择的同时（注意避开含乳糖多的乳制品，以免加重腹泻），每日补充鱼肝油或者钙剂1-2次，每次500-1000毫克。
需要注意的是，补充维生素D不是补的量越多越好。 维生素D是类固醇衍生物，有抗佝偻病的作用。维生素D的补充应该遵循“缺啥补啥、少量多次”的原则。 宝宝每天需要维生素D400国际单位（IU），其中300 IU来自于食物，100 IU需要额外补充。 除了宝宝从辅食中摄取维生素D以外，家长还需要坚持每天带宝宝晒半个小时的太阳。 值得注意的是，维生素D补多了容易中毒！ 正常饮食状态下，一般婴儿不会缺乏维生素D。如果超过3个月，宝宝出现烦躁不安、多汗、易怒、睡眠质量差、方颅（头骨弯曲像方形）、肋骨外翻（胸部出现不对称的凸起）等表现，要警惕缺钙的可能，及时去医院就诊，根据医生的建议服用维生素 D制剂。