干土豆怎么炖着好吃?

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土豆是老百姓日常餐桌上十分受欢迎的一道菜,做法多样。 很多人可能不知道,其实土豆还分为公母(实际为瓣),根据其表面凹窝的深浅,可分为深窝、浅窝和没窝的,也就是我们平时说的“有眼”的和“没眼”的;而“没眼”又可以根据直径的不同分为小个儿的和中个儿的。其中,以“没眼”的小个儿为中好。

那不同形状、大小和部位的土豆之间又有何区别呢? 首先,从营养元素的含量来看,一般没有什么差别。

其次,从口感上来说,由于各部位肌肉不同,因此有筋道的会有一点差异。比如,老土豆炖肉吃味道就不错;再如烤马铃薯,由于表皮比较韧,需要挑破皮后再烤,不然会有嚼不动的情况出现。 而像蒸、煮等烹饪方式,因为温度不高,并不会影响维生素C等营养元素的流失,所以哪种形状的土豆做起来都差不多。 最后,从保存时间来看,一般来说,表皮越光亮的土豆越是新鲜,可以存放的时间也越长。而如果表皮开始皱缩,那就说明它已经老化了,吃起来口味欠佳。所以最好选择表面不那么光亮或者略带斑驳的土豆较好。

那么,如何挑选到最新鲜优质的土豆呢? 看颜色:正常来讲,新鲜的土豆外表呈淡黄色,如果有发黑的地方,则有可能是变质后的褐变现象,这种最好不要购买。

看外观:新鲜的土豆看起来大小均匀且表面光滑,而陈土豆则会显得粗糙且形态不一致。如果看见土豆表皮有一层黏液,那是它自然分泌的淀粉酶,属正常现象,可以放心购买。

看重量:同样大小的土豆,重的要比轻的好。因为重的一方面说明水分充足,另一方面说明淀粉含量较高,吃起来会比较软糯。如果是很轻的土豆就要小心是不是放了很久,已经被蒸发了大部分水份。

看切口:在买带有茎部的土豆时,可以看看切口的颜色。正常的紫色或绿色的茎部,应该是洁白清爽的,如果露出少许白色,证明是新鲜的;若变成深褐色甚至黑色,则表明放置了一段时间,不宜购买。

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