婴儿吃奶老是哭怎么办?

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需要了解宝宝哭闹的原因。排除外界刺激(如热、冷、痒、疼等),宝宝频繁哭闹可能是由于饥饿、排泄、困了或者病了引起的。 如果排除了生理性原因,那么就要考虑是否是由于情绪或者心理因素导致的。 如果是这种原因导致宝宝频繁夜醒,那就要从家长的护理入手来解决这个问题了——

1.增加安抚手段 宝宝在睡前可以轻轻抚摸、按摩宝宝的身体,让宝宝更舒服,也可以给宝宝一个安抚奶嘴,用奶嘴逗弄宝宝,转移宝宝的注意力; 还可以尝试其他替代哺乳的安抚方式,如轻拍宝宝的后背、唱舒缓的歌谣等等。

2.建立良好的睡眠习惯 从出生开始,就要有意识地为宝宝建立睡眠生物钟,白天多玩耍,减少睡眠,晚上让宝宝睡觉。逐渐改变宝宝以往夜间喂奶、哄睡的习惯。

3.消除不良刺激 父母应当努力营造一个安静、舒适的环境,以降低睡眠时周围噪音及光线的影响,以免宝宝被惊醒。 如果家长发现宝宝睡眠不安,常常哭泣,应及时寻找和消除可能诱发睡眠障碍的因素,包括母亲在哺乳期的情绪变化或母亲焦虑的情绪等等。 妈妈可以尝试一下这些办法来改善自己的心情,比如:

• 学会倾诉,可以向家人和朋友表达自己的感受,得到他们的支持;

• 适当发泄一下自己的情绪,例如痛哭一场,将心情不好的时候发泄出来会感觉好很多;

• 在保证安全的情况下,做一些自己喜欢的事,例如健身、唱歌、烹饪、画画…… 如果妈妈的心情还是不能得到疏解,建议及时寻求专业帮助,比如进行心理咨询。

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