婴儿夏天补钙吗?
需要。因为夏天太阳好,很多妈妈们就会带着小宝宝去外面晒太阳,以为这样就不用补钙了,其实这种想法是错误的。
因为晒太阳只能促进钙吸收,并不能补钙,所以即便是夏天,宝宝也是需要补钙的,而且夏天宝宝出汗多,排汗量比冬天大不少,所以也要适当的增加补钙量,另外,如果宝宝夏季去海边玩耍,那钙质摄入就更重要了。
夏天,家长尽量把户外游戏放在早上10点前和下午5点后,避开阳光最强烈的时段。每次户外时间最好控制在半小时左右,且逐渐从10分钟开始,慢慢适应渐增。
宝宝晒太阳的时候不要涂抹防晒霜,以免阻止钙的吸收,也不能隔着玻璃去晒,玻璃可以挡住UVB,却会令大多数的紫外线UV(B+A+C)透过。
并且,玻璃会折射紫外线,更容易使宝宝晒伤。