前三个月孕妇不能吃哪些食物?

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1.甲鱼和螃蟹

2.山楂,桂圆等等活血的食物

3.杏仁、薏米,这两种是中药也是常用的食材,但是有滑胎的作用(就是容易导致流产),所以也要格外注意,尤其是孕早期要特别注意

4.猪肝,这种动物内脏含铁量高,但是属于高蛋白高胆固醇食物,而且动物肝脏是毒素聚集的地方,容易引起中毒反应

5.马齿苋,是一种野菜,在南方比较常见,具有解毒消肿作用,不过它性寒滑利,怀孕初期吃了会导致滑胎

6.木耳,黑木耳有活血功能,孕期吃了也会增加流产风险 7.火锅、麻辣烫之类的辛辣刺激生冷的食物,这些都会给肠胃造成负担影响消化还会引起上火拉肚子等一系列问题,对于孕妇来说是非常不利的

8.咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料,会影响胎儿的大脑发育导致胎儿畸形

9.酒精对胎儿的危害自不必多说吧?如果已经怀孕了最好是一杯也不要喝了

10.油炸烧烤类的食物,这类食物的含油量大,很容易发生变质,而且营养损失也比较严重,还增加了致癌的风险;同时油脂高温分解产生的丙烯醛对人体也有很大的损害

11.罐头,因为罐头中含有大量的防腐剂,添加剂,不利于宝宝的健康成长,此外还有腌制食品等都要少吃,比如咸菜、咸鱼等食物

12.味精,味精中的谷氨酸钠进入体内后会转化为抑制婴儿脑神经细胞分裂的甲基苄胺成分,过多摄入可能会引发痴呆症

优质答主

1、生冷的食物,如冰激凌、西瓜等; 2、含铅量高的食物,如爆米花、皮蛋、松花蛋、油炸食品等; 3、过于辛辣刺激的食物,比如火锅,麻辣烫,烧烤;

4、含有酒精的饮料及各种酒类要禁止食用。 为什么孕妇一定要吃营养又安全的零食呢,因为怀孕期间除了体重增加,还会流失大量钙元素(约70%)和铁元素(60-85%)。所以孕妇需要补充更多的营养物质来达到自身和宝宝所需的营养,而且这些物质的摄取不能单一从主食中获取,还需要通过水果蔬菜来满足身体需求。

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