怀孕八个月血糖高怎么办？
我也是孕期控糖宝妈，孕前体重62KG，孕早期增重3斤；孕中期59KG；现在孕晚期61.4kg ，比孕前还轻了0.4Kg！下面是我总结的一些经验吧~希望对宝妈有用哦~~
一、饮食 少吃多餐，早中晚三餐正常吃，加两次水果和加一次点心，比如早上九点到十点吃点心（全麦面包片+鸡蛋），十一点半加餐一个苹果或梨，中午十二点多吃午餐，下午三点左右加餐一小把坚果或者酸奶一杯，五点多吃晚餐，晚上九点以后不吃东西。这个是我目前这样吃的，因为宝宝偏大所以加了两次点心，如果宝妈是臀位的话我建议少吃点，因为宝宝太大不容易顺产，而且我产检的时候医生说胎儿头有点偏大，所以我只能控制自己少吃，不过我现在体重增长的还是很慢的。
二、运动 我平时在家经常做做操，但是效果不明显，最近天气好我就每天坚持散步一小时，走半个小时休息十分钟，在坚持两周看下能降多少。
三、监测 三次空腹血糖：第一次是刚怀孕去查的，第二次是五个月的时候，第三次是这个月做的 餐后两小时血糖三次：第一次是孕五个月查的，第二次是昨天刚测完的 尿常规三次：第一次是刚查的，第二次是孕四个月查的，第三次记不得了 糖耐量试验：这个是怀孕24-28周查的，结果还没出来 以上三次都是医院检查的，四次是自己测的，自测方法：早晨空腹先喝200ml的糖水再开始算时间，第一口要算时间的哦～
四、注意事项 1.少食多餐，每顿只吃七成饱，每次之间隔三个小时，这样可以保证不饿又能减少血糖值，还有要注意不要边走路边吃饭，这样会很容易发胖的哦~~~
2.水果尽量选择在两餐中间吃，比如上午十点左右可以吃半个柚子，下午三点左右可以喝一杯牛奶加一个香蕉 3.不要吃含糖量高的食物，包括蜂蜜，木糖醇等甜味剂，这些都会使血糖值的上升，还有像红薯这种含淀粉的食物也要少吃