怀孕六个月能吃龙眼吗?
可以吃的,我怀大宝的时候也吃过.不过不能吃太多,上火呀 还有现在天气也比较热,龙眼有点变质了容易拉肚子哦
1、龙眼的营养价值:
[性味功能]味甘,性温平。有滋补强壮,健脾养胃,补血安神,养血益脾之效;孕妇产后体虚血虚,食用桂圆汤,既可恢复身体元气,又可加快奶汁分泌。但阴虚内热及体质不好的人不宜多吃。另外,因其含有大量糖分,所以糖尿病患者应慎食。
2、食用禁忌 (1)感冒发热者忌用 龙眼肉又称元肉,为无患子的种子桂圆的假种皮。其营养价值甚高,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,可增强记忆力和精神集中力,能减轻因贫血造成的头晕及胸闷。对子宫有明显的兴奋作用,孕妇不宜服。
(2)脾虚泄泻者慎用 因为龙眼有补益的作用,但是桂圆含糖分多,每次吃10个左右就可以了,吃太多易腹泻或腹痛。因此,对于内有痰火及湿热体质的人,不宜多食。另外,由于龙眼属温热食物,患有发热症的患者也不宜食用。 因为桂圆属于温性水果,而孕妇本身体内火就容易比较旺盛一些,如果还再吃这种水果的话就会加重体内火气,从而容易出现口腔溃疡甚至便秘的情况出现。另外孕妇在孕晚期如果过多的进食桂圆还会导致胎动不安以及腹痛腹泻的症状发生,严重的甚至会诱发流产。
3、孕妇吃桂圆注意事项
(1)桂圆干营养丰富,有补脑健脾的功效。但对于孕妇来说,桂圆虽然有益,却食疗功效显著,吃多了反而可能导致胎动增加,引发早产。因此,孕妇最好还是少吃或不吃桂圆。
(2)如果实在想吃的话,可以将新鲜龙眼煮熟,放一点盐食用,这样不仅可以防止龙眼的糖分结晶成牙晶体,还能起到杀菌的作用呢!
以上都是个人建议啊仅供参考哈 祝亲身体健康天天开心哈~