十一个月大便干燥怎么办？
首先，我们需要明白引起宝宝便秘的原因有哪些。 一般来说，婴儿出现便秘，多是因为以下3种因素导致的： 宝宝肠道蠕动能力较弱，不能有效促进粪便的排出； 辅食添加不够均衡、合理，导致宝宝胃肠功能紊乱，食物残渣很少； 饮水量不足或所饮水分太少，导致大肠内的水分不足，便便干硬。 除了明确病因，我们还需要注意宝宝排便的频率，正常情况下，出生 6个月的宝宝一天排便次数可以达到4～5次，1岁左右每天2次，3岁以内一天一次。
但如果超过上述频率，则需注意是否存在便秘的情况。 如果存在以上任何一点，妈妈就需要调整宝宝的饮食，改变便秘的状况了。
11个月的宝宝，大部分已经添加了辅食。父母需要调整孩子的食谱，多吃富含纤维素的食材，例如蔬菜（尤其是绿叶菜）、水果等。 多喝水，尤其在孩子进食后1小时，可以喂些温开水，刺激肠蠕动，帮助粪便排泄。
如果通过以上方法，宝宝依然便秘，爸妈也可以适当给宝宝补充一些益生菌，调节肠道菌群，有助于缓解便秘的症状。但需要注意的是，必须选用含菌数量多达亿级的益生菌制剂，才能起到有效的作用。
最后提醒爸爸妈妈，不要自行给宝宝服用药物，特别是成人的药物，治疗疾病时需要谨遵医嘱。否则可能帮倒忙，影响宝宝的健康成长。
