8个月孕妇吃什么？
我整个孕期没有忌口，什么都吃，水果蔬菜肉类都吃，除了冰淇淋、冷冻饮料等生冷食物不吃。 孕早期（1～3月） 这个时候胎儿还没成形，母体各个器官也没有受到太大影响，所以想吃什么基本上就能吃什么。但是要注意别暴饮暴食，以免增加孕期消化负担。此时可以适当补充叶酸，维生素丰富的蔬菜和水果，但注意不要吃太多含糖量高的水果如香蕉、榴莲等。
孕中期（4～7月） 这个阶段是胎宝宝生长发育的关键期，也是孕期食欲最好的时候，除了保持均衡饮食，还可以适当多吃一些富含营养的食物，如鱼肉蛋奶等。这个阶段正是补钙的好时机，建议多摄入些含钙量高的食物，比如牛奶、奶酪、豆类及豆制品等。另外，核桃、花生等含有较多不饱和脂肪酸，有利于大脑发育，也可以适当地吃一些。 但是需要特别注意的一点是在此期间切忌摄入大量高糖、高脂饮食，因为孕中期血糖水平比较容易波动，一旦出现问题，很有可能导致妊娠糖尿病的发生，对母婴健康都有威胁。
孕晚期（8～9月） 此时期腹中宝贝已经很大了，行动也不太方便，因此孕妈会容易感到疲倦和不适。在饮食上应该继续保持营养均衡，同时注意适量增加蛋白质的摄入，为宝宝提供充足的营养。 在此需要注意的一点是不能盲目进补，特别是那些怀孕以前就肥胖的准妈妈，这时候一定不要吃得过饱，以免导致难产。