孩子4个月吃什么?
对于4个月的宝宝来说,已经可以添加辅食了。不过这个时候的辅食还是以泥状或糊状的食物为主哦! 1.果汁、豆浆60ml(注意:这里说的果汁指的是用过滤器滤出的果渣汁)2.蛋黄泥30g(取蛋黄的三分之一)3.米粉30g(取米汤比较稀的部分)4.蔬菜泥/水果泥50-80g
从四个月开始,宝宝的肠胃功能逐渐完善,对营养的需求也开始增加,所以这时候合理的添加辅食很重要喔~ 那如何给宝宝正确喂食辅食呢?一起来看看吧~
1、食材处理要得当
给宝宝准备的美食,食材的处理非常重要。比如给婴儿做的蔬菜泥,要先用清水浸泡再清洗,最后沸水焯熟;肉类食物需要煮熟后再加工成泥状物。
另外,为了保持食物的色香味,可以适当加入植物油、葱姜水等。
2、工具准备要齐全
制作辅食的时候,合适的工具有助于事半功倍。比如研磨碗和研磨棒,可以用来给蔬菜水果打汁;搅拌机可以搅打成泥,制作细腻的羹汤;保鲜膜和保鲜袋能够很好地保存辅食的新鲜。
3、进食习惯要培养
喂哺辅食的时间一般安排在两次喂奶之间。刚开始给宝宝喂辅食时,由于宝宝不太会咀嚼,因此可以把食材加工得细腻一些,让宝宝吮吸并咽下汤汁。随着宝宝成长,逐渐增加颗粒感的食物,锻炼宝宝的咀嚼能力。