9个月婴儿趴着睡好吗？
刚出生的婴儿大部分时间都是趴在妈妈胸膛上睡觉的，这也是宝宝最喜欢的姿势之一。 到了3个月以上，随着宝宝运动能力的提高和发育，趴着睡的时间开始增多，到6个月时几乎有一半的时间和妈妈一起睡觉时都采用趴着的姿势，有时甚至侧头、侧身、双臂外展，像青蛙一样，但这个时候宝宝已经具备了头颈肌肉控制的能力，可以灵活地转换各种姿态了。 那是不是说宝宝越爱趴着越好呢？当然不是！首先需要明确的是，无论是俯卧还是仰卧，对宝宝来说都是安全的睡眠姿势，只不过对于宝宝各部位肌肉力量发展来说，俯卧可能相对更“累”一些而已。
那么为什么很多爸爸妈妈还是会发现，自己家宝宝更爱趴着呢？这是因为宝宝在孕晚期就已经在母体中习惯了这种睡姿。出生之后，因为新生儿期家长格外注意避免宝宝窒息，所以经常让宝宝右侧卧或者俯卧，而宝宝也会很自然地从左侧卧转换为右侧卧，最后导致很多家长误以为孩子喜欢这个姿势。 其实当宝宝出现经常趴着睡的情况，特别是连续长时间趴着的时候，家长们应该加以引导，帮助宝宝改变这个习惯。 首先，家长要明白，虽然宝宝现在能够自由地变换睡眠姿势了，但是还不会自己在床面上翻滚，所有试图让自己从趴着变到仰卧或是俯卧的动作都只能借助头和手臂的力量完成。同时由于宝宝颈部肌群力比较弱，还不能足够稳定地支撑起自己的头部，如果突然翻身，非常容易导致发生颈部屈曲或伸展不全从而影响呼吸。 所以如果家长发现宝宝总是坚持同一个趴着的姿势，千万不要以为宝宝喜欢这个姿势就由着他去。应该根据宝宝的年龄特点，帮助他（她）纠正过来。例如对于4个月以下的宝宝，如果发现他总是一直都在趴着，那么家长可以用轻柔的语言和逗引方法引导他改变姿势；对于4个月以上且能自主翻身的宝宝，如果发现他一直保持一个方向的趴着，家长可以轻轻地在他旁边吸引他，引导他转到另一个方向上去。 总之，家长要相信宝宝拥有自我调节的能力，给予宝宝适当的帮助，培养良好的睡眠习惯。
