怀孕六个月胃酸怎么办?
孕妇胃灼烧、反酸是孕期常出现的消化道症状,在孕早期(12周前),约有50%的孕妇会出现这种情况;而在孕晚期(36周后),约90%的孕妇都会出现此类情况。出现这种症状的女性不必过于恐慌,因为当胎儿出生、胎盘排空后,这种情况就会逐渐缓解并消失。 那么,为什么孕期容易发生胃酸呢? 首先,女性在妊娠期间受到雌激素的影响,胃肠道平滑肌张力减弱,贲门括约肌松弛,胃黏膜血流量减少,胃部抵抗力降低,容易导致胃酸回流到食管引起不适症状。
其次,孕期孕妇肠胃道蠕动减慢,营养物质吸收能力会变差,消化功能也会随之减弱,部分孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等情况。由于孕妇体内激素水平的改变,导致胃肠运动减慢,小肠对钙的吸收也受到影响,如果孕妇有补钙的需求,建议从食物中摄取钙质,少吃含有化学添加剂的食物。
还有部分孕妇在孕期会出现“糖代谢障碍”,即空腹血糖低于正常值,饭后2小时血糖高于正常值的情况,这也是引起胃酸分泌过多的原因之一。对于这一类孕妇,需要在医生的指导下使用降糖药物进行治疗,同时调整饮食习惯,注意营养均衡。 如果在孕期出现胃酸过多的情况,建议先调整饮食结构,通过多吃一些养胃的食物来缓解症状。
常见具有养胃作用的食物主要包括: 孕妇还可以适当多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉等,为身体补充营养,增强机体抵抗力,助力病情恢复。 在饮食上,还需要注意尽量少吃多餐,按时定量为宜,切忌暴饮暴食或饥一顿饱一顿,以免增加胃肠道负担,影响病情康复。