猪皮炖什么好吃6?

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原料:猪蹄750克,猪皮250克,大豆50克 调料:料酒15毫升,葱、姜各适量 做法: 1. 将猪蹄洗净剁成块;猪皮刮洗干净后切成条状;大豆用清水浸泡后取出待用。 2. 锅内放入清水,加入料酒和葱姜片,烧开后放入猪皮,煮约30分钟后,取出猪皮晾凉。 3. 将猪蹄和大豆放入锅中,加清水煮至熟透,调入食盐食用即可。 小贴士: 1. 本品以软烂为宜,煮熟后如果质地仍然较为紧密,可适当延长时间,但不可过熟。 2. 大豆浸出物中含有皂甙,具有软化血管的作用。另外,豆油中还含有较多的维生素E,能降低胆固醇,防止动脉硬化的发生。

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