七个月宝宝可以喝什么汤?
7个月的宝宝已经可以添加辅食了,这个时候的宝宝已经会爬了,所以家长们一定要将宝宝放在安全的场所让宝宝自由的活动。 那么7个月的宝宝可以喝什么汤呢?1、番茄鸡蛋菠菜汤 准备材料:西红柿一个、菠菜三根、鸡蛋一个 制作方法: (1).番茄用开水烫一下,去皮,切块;(注意不要烫久了,不然容易熟烂成泥)
(2).菠菜洗干净,焯一遍水(这样处理是为了去除草酸),切段备用;
(3).鸡蛋打散,倒入锅中,待成型后用锅铲搅碎。 然后往锅里倒进番茄块和适量清水,煮开之后加入菠菜,再次煮开后就可以关火了。 一碗营养美味的番茄鸡蛋菠菜汤就做好了!
2、土豆排骨汤 准备材料:猪小排、土豆两个 制作方法:
(1)首先把排骨清洗干净,冷水下锅,加入姜片一起炖煮,炖至排骨熟透后,捞起排骨备用;
(2)土豆削皮洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水,煮熟透以后,加少许食盐调味,即可食用。
3、豆腐青菜汤 准备材料:内酯豆腐一块、青菜心适量 制作方法:
(1)青菜冲洗干净后,切碎,内酯豆腐切成小块放入碗里,然后打入一个鸡蛋,搅拌均匀;
(2)锅里加水,待水烧开后,把搅拌好的豆腐青菜放进去煮熟,最后加适量食盐进行调味就可以了。 除了喝这些汤之外,还可以给七个月的宝宝添加一些碎菜和肉末,比如胡萝卜、西兰花、冬瓜等,都是可以的。但是记得要少食多餐,同时要避免给宝宝喂食过凉或者刺激性的食物哦。