宝宝几个月补钙了?

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1.如果妈妈怀疑宝宝缺钙,应该在医生的指导下做相应检查,判断是否真的缺钙以及缺的程度如何。 检查血钙和尿钙是最常用的手段;

2.如果确定需要补钙,那么首选药物补钙。对于6个月以内的宝宝,可用葡萄糖酸钙含服,每片含量为0.75克,每次1片,每日3次;对6个月以上宝宝可服用钙片,同样在三餐后服下,每日一次。 值得注意的是,无论是口服还是外涂钙剂,均应同时补充鱼肝油(维生素AD),并多晒太阳以促进钙的吸收。

3.除了药物补钙,也可以通过饮食补钙。6个月的宝宝已经开始添加辅食了,这时候可以适量增加富含钙的食物摄入,比如豆制品、虾皮、海带、芝麻酱等。 已经出牙的宝宝可以多给吃一些含钙量高的食物,如菠菜、胡萝卜、西兰花、卷心菜、荠菜、豆类等。

4.还有一种是活性钙,这种钙容易吸收,通常都是液体或者粉状,直接给宝宝喂食即可。不过要注意浓度太高会引起中毒,一定要按说明或遵医嘱来使用哦~ 还需要注意:

1. 钙不能与奶制品同吃。因为如果同吃的话会使奶制品中的蛋白质结块,影响消化。

2. 补钙的同时不要同时补铁。因为铁可以和钙产生化学反应生成不易消化的物质,导致胃肠不适,甚至危及生命。

3. 补钙不是越多越好。过量补钙可能会引起高血钙和神经肌肉的兴奋等情况发生。

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一般情况下,孩子从出生15天开始,就可以补充鱼肝油了,每日1滴,而后每周增加1滴,至每日5滴后保持此剂量,至2岁为止,这对于预防宝宝佝偻病,有着重要的保健意义。而钙质则根据婴幼儿保健的要求,一般是从出生50天(注:母乳喂养)开始补充钙质。每日1包,用100ºC开水适量冲开,待水温降至50ºC左右后,可加入母乳调匀后喂给宝宝。

如果宝宝出现了枕秃、夜惊、多汗的时候最好补钙,一般每天补充元素钙10mg/kg,分2-3次服,最好在医生指导下服用。同时应该多带宝宝到户外活动,多晒太阳,促进钙的吸收。如果为母乳喂养,妈妈也应该多喝骨头汤、多吃绿色蔬菜,保证乳汁中的钙需要。

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