哪些女明星近视？
我眼睛度数大概七百度左右，加上本人很爱玩电脑和手机，所以身边好多朋友都问我怎么保护眼睛、控制度数的增长等等问题……所以特意整理了一下自己护眼和正确用眼的经验，希望对大家有所帮助！（个人经历不同，方法可能不适合所有人，请大家理性参考） 首先来说说大家最关注的近视问题
1.近视是可以遗传的，但是不一定孩子一定会得近视眼。只能说父母双方有一方是近视的话，孩子患上近视的概率会大一些。
2.后天用眼不当也会导致近视的出现，比如：
a.长时间近距离用眼 b.在光线太差或太暗的地方看书
c.玩手机、IPAD等电子产品时间过长 d.不正确的读写姿势 三、如何预防和控制近视出现呢？我总结了一下，需要做到以下几点：
1.注意用眼时间，连续近距离用眼半个小时，就应该休息5-10分钟，闭目养神或者远眺。
2.增加户外活动，每天保证2小时以上的户外活动时间，能够有效的预防近视的发生。
3.合理饮食，不挑食，不偏食，多吃水果蔬菜，适当补充蛋白质。
4.保证充足的睡眠，避免熬夜。
5.定期检查视力，如果发现视力下降，应及时采取预防措施或佩带眼镜矫正。
对于已经出现的近视，应该及时配戴眼镜，并遵循上述几点，防止度数的加深。 当然，良好的用眼习惯是需要从小培养的，在孩子的眼里，世界就像一本有趣的课本，等着他们去探索发现。作为父母，我们应当给孩子营造一个健康的学习环境，并及时引导他们养成良好的用眼习惯。