女明星健康吗？
首先，女明星也是人，而且是一类身材管理比较严格的人！ 然后，我们一般人对健康饮食的认知，都停留在比较“寡淡”的水平上……其实，美食是非常丰富的，而且很多食物不仅美味，还有很高的营养价值呢～
比如说我最喜欢吃的芝士汉堡（我真的太爱芝士了），比如汉堡里的芝士就是高营养价值的乳酪哦～
来介绍一下我的健康生活—— 其实也没什么难坚持的啦，大家也可以做到的～每天记录一日三餐，一周记得称量体重，定期测量身高，保持运动习惯（每周3次以上健身打卡或等价运动），少吃高糖、高脂的食物，多吃新鲜蔬菜水果。。。等等等
我坚持了一年多，真的感觉自己精神状态变好了，皮肤也变得更水嫩光滑了许多~而且之前为了减肥吃很多不健康的食物，导致身体新陈代谢变慢，还出现过便秘的情况，真是后悔啊！现在一切都在向好的方向发展，真开心～
最后，分享几张最近的照片吧～感觉这几年颜值真的有在稳步提升诶～你们喜欢这样的我吗～比心～