铁板弄什么好吃?
在东北,铁板上最能聚人气、最划算的,那一定是炖排骨。 带骨的猪肋排浸泡血水,冲洗干净后,加水、加葱段姜片大火煮开,撇去浮沫,加香料(八角、桂皮、香叶)小火炖2小时,再挑出香料,加盐和白糖调味,让酱料的味道浸入排骨中。最后在上面铺上切好的洋葱丝,加盖焖10分钟以上就可以吃了。
除了能吃到肉本身的香味之外,还有香葱和辣椒的香气,一口咬下去,唇齿留香。 你也可以把排骨剁成小块,加料先腌半个小时,再用平底锅煎一煎,撒上面粉,出锅前喷一点酱油,味道也很棒。 想吃汤足饭饱型的,可以在排骨里加入土豆和豆腐,炖到软烂入味,配上热气腾腾的大米饭,简直绝了。 如果不想吃排骨,还可以用铁板来煎豆腐、煎鸡蛋,做简单的西式牛排也完全可以。
食材经过热烫之后会在铁板上“吱吱”冒油,伴随着滋滋啦啦的声音,香气四溢开来,让人食欲大增。 用铁板来做红烧肉也是不错的选择。先把五花肉切块,加调料腌制片刻,然后下油锅炸制金黄酥脆,拌淀粉、面粉抓匀后下锅煎至金黄,这样处理以后的五花肉一点都不腻,搭配黄瓜或者蔬菜一起吃,解油腻效果一流。 当然,最简单的做法就是直接蘸酱吃。买一块东北特有的铁杆大煎饼,切成块,薄厚适中,放在铁板的余热上烤制微微卷边,脆而不糊,蘸着盘底剩下来的酱多吃些馒头都无妨。