鱼腥草的功能与作用吗？
最近我老是感觉头很晕，身体乏力，然后朋友叫我多吃一些鱼腥草，说是对这些症状有很好的缓解效果，所以我想了解一下吃鱼腥草的好处有哪些呢？ 鱼腥草是日常生活中比较常见的一种食物，又名折耳根、狗心草等，属野菜范围，主要分布在欧洲、北美洲和中亚等地，目前在中国各地均有栽培，可分野生和人工栽种两种。其茎叶清香、脆嫩可口，含有维生素C、胡萝卜素硒元素及钾、钙、铁、锌等多种营养元素，具有抗菌消炎、利尿消肿、清肺止咳、清热解毒的功效，下面我们具体来看看吧！
1、抗菌消炎 用鱼腥草提取液进行体外抑菌试验，发现其对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、绿脓杆菌等有抑制作用；另外，有研究显示，鱼腥草能够有效抑制结核杆菌的生长，起到抗结核的作用，对急性炎症反应则有显著的抑制作用。 2、化痰止咳 对肺炎咳嗽患者，在积极进行抗感染治疗的同时，配合吃一些鱼腥草，可以有效减轻咽喉疼痛，痰液量多，肺部感染的情况，对于改善症状有很大的帮助。
3、利尿消肿 对于肾炎、膀胱炎患者，会出现小便淋沥、尿痛以及小便不利等情况，可适当食用一些鱼腥草，它能够清热利湿，消除体内热毒，减轻症状，辅助疾病恢复。 除了以上三点之外，多吃鱼腥草还有增强免疫，抗氧化，防癌等作用。 可见，鱼腥草的营养价值高，好处多多，但是需要注意的是，由于鱼腥草性寒凉，对于体质虚寒的人应该少吃，以免摄入过多导致腹泻等情况出现。