儿童嘴巴臭怎么办?

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一、 口腔问题 口腔是细菌最容易繁殖的地方之一,尤其对于小朋友来说,口腔卫生意识薄弱,自我约束力不强,极易发生口腔问题。而口腔问题的主要表现之一就是嘴臭。首先要从日常的口腔护理做起。 小朋友牙槽较浅,牙刷难以彻底清洁,建议选用儿童电动牙刷(建议购买刷毛比较软的牙刷,避免刷牙力度过大伤害牙龈);

每天早晚刷牙2次,每次3分钟(注意:睡前刷牙尤为重要!),并学会正确的刷牙方式(竖刷法:由上而下,由外而内轻轻刷,减少对牙齿和舌部的损害。); 三餐饭后及时漱口,漱口水尽量含在口中几秒钟后再吐出来,这样能充分清除附着在牙齿表面的食物残渣,防止口臭的发生。

二、胃肠道疾病 根据中医理论,“胃不和则卧不安”,如果晚上吃的过饱或过于油腻,会增加脾胃负荷,导致积食、消化不良等胃肠疾病,从而造成口苦、口臭的情况出现。 所以除了口腔问题,还要警惕是不是身体其他部位出了问题。特别是有挑食偏食习惯的小朋友。如果长时间不吃蔬菜,容易缺乏维生素,容易引起口臭。 另外,也要注意少吃甜食,尤其是含糖高的零食,如饼干、糖果、巧克力等等。

三、肠道菌群紊乱 如果仔细观察会发现,有些孩子嘴里异味明显,而且嘴唇周围和脸颊上经常会冒痘痘,这些症状都是肠道菌群失调的表现。 由于婴幼儿的消化机能较弱,且饮食比较单一,一旦不能及时消化,很容易产生肠内堆积,从而导致口臭。 对宝宝来说,最佳的消食办法就是按摩。

四、脾胃虚弱 从中医角度看,口臭多为阴虚火旺所致。因为“阴虚生内热,阳虚不生内寒”,所以阴虚造成的口臭多是热臭,味道大,气味重。 而脾虚则容易导致湿气凝聚,影响健康。 对于消化功能较差的孩子,可以适当吃些健脾的食物。

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