蜂蜜水适合儿童喝吗？
一，蜂蜜的作用 1，增强免疫功能： 人体细胞的免疫功能在很大程度上依赖于外周血中细胞介导的免疫细胞（如巨噬细胞、T淋巴细胞）的活跃程度和数量。而蜂胶能够明显增强机体免疫功能；
2，抗氧化作用： 氧化应激是衰老的重要原因，因此减轻或延缓氧化应激过程有助于延缓衰老。实验表明蜂蜜对DPPH自由基、超氧阴离子自由基具有显著的清除作用；
3，抗疲劳作用： 上肢剧烈运动后，及时补充蜂蜜能提高运动后的血液抗氧化能力，降低运动时体内乳酸产生量，有效消除运动带来的肌肉酸痛感，从而起到缓解疲劳的作用；
4，保护心血管系统： 高浓度酒精会引起心肌损伤甚至心力衰竭，导致心律失常和血压升高。而葡萄酒中含有大量多酚类物质，对心脏有很好的保护作用。蜂蜜也有类似作用，可显著抑制大鼠心律失常，减慢心率，扩张冠状动脉，改善心肌代谢； 二，婴幼儿能喝蜂蜜吗？ 根据我国最新修订版的《食品安全法》第三十七条规定：食品添加剂在食品生产中使用被许可使用的，可以用于婴儿食品. 所以答案是：可以适量食用。 三，如何正确给宝宝食用蜂蜜 1，食用时间： 一般在早餐时食用蜂蜜是最好的，因为在睡眠过程中人体的各项机能都进入一个自我修复的状态，而早上起床后胃肠道已经排空，此时食用蜂蜜既能补充营养又能促进消化液的分泌； 2，食用剂量： 由于宝宝各器官发育不完善，胃酸含量低，酶活性差，如果喂养不当很容易导致营养缺乏病，因此给6个月以下的宝宝喂食蜂蜜要格外注意。一般建议每天摄入不超过5毫升的蜂蜜，6个月以上的宝宝每天摄入的蜂蜜量约20ml左右；
3，食用方法： 为避免宝宝呛咳，家长可先用温开水将蜂蜜稀释一下再喂给宝宝吃，或者在冲调奶粉的时候加入少量的蜂蜜，但要注意掌握好浓度比例，避免糖分过多造成宝宝积食或者腹泻；
四，哪些情况下不宜给宝宝吃蜂蜜？ 1，1岁以下的婴儿： 这个年龄阶段的宝宝咀嚼能力有限，胃肠功能也不完善，而蜂蜜中可能携带的幼虫等微生物很容易引起宝宝食物中毒，所以不建议给这个年龄段的婴儿食用蜂蜜；
2，患有龋齿的宝宝： 牙齿不好除了会影响食欲，也会导致胃肠功能紊乱，因此家长要特别注意宝宝的口腔卫生，少吃甜食，睡前刷牙；
3，肥胖儿： 对于已经出现消化不良、积食等问题的宝宝，家长要及时调整孩子的饮食结构，多给孩子吃粗粮、蔬菜等富含膳食纤维的食物，少食含油脂高的食物。