儿童可以喝伊利纯牛奶吗？
6岁半女孩，身高135cm，体重20kg 早上空腹喝一箱（共2000ml）鲜奶，上午加餐一块饼干，中午午餐吃的米饭+菜，晚上和爸爸妈妈一起吃的羊肉烩馍+饮料，19点30分（下午加餐后3.5小时）再喝一杯200ml的酸奶，睡前一小时喝250ml的纯牛奶；这样吃早餐的时候会有饱腹感吗？会胖吗？ 这个摄入量确实有点大，尤其是这么小的孩子，其实很难讲会不会有发胖风险。不过从营养角度来看，这样吃的问题倒是不多。
从饮食类型上看，孩子的早餐虽然种类不少，但主要能量来源还是来自粮食，这种主食过量的隐患就是日后容易得糖尿病；好在，孩子运动量应该不错，且没有额外摄入糖果、糕点等添加糖的食物，这种情况应该不会持续太久。
从食物品种看，一种食物吃得过多（尤其是含碳水化合物或蛋白质的量过高时），就会让其他食物的摄入量就要相应减少，如此才能维持整体膳食平衡。像您给孩子准备的汉堡包+豆浆，从营养成分表上看，一份汉堡里面含有24g碳水化合物，7g脂肪，7g蛋白质，而同等重量的全麦面包只有8g碳水，馒头更是只有4g碳水，也就是说，一个汉堡里的碳水含量已经超过了三个馒头或者四份全麦面包的量了。当然，如果再加上蔬菜、鸡蛋等其他食品，总体的膳食又是保持平衡的。只是，在控制总饮食量的前提下，建议少吃过于精细的食物，适当多吃粗粮，这样才能既保证营养的均衡，又能避免肥胖。