儿童吃麻油好吗?

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一、对小儿便秘有改善作用 小儿便秘是很常见的疾病,而家长很着急,会给孩子使用各种办法来让孩子排便,其中就有让孩子吃麻油来解决便秘的问题。其实,在饮食上增加一些富含油脂的食物,对于缓解小儿的便秘是有帮助的。这是因为肠道内有足够种类的细菌可以分解食物中的油脂,进而产生挥发性脂肪酸,这些物质可以刺激肠道蠕动,从而起到通便的作用。而麻油当中含有一种特殊的成分叫做亚油酸,它是一种必需脂肪酸,能够被肠粘膜吸收进入血液,再运输到肝脏进行代谢。随后,它就会通过新陈代谢,最终形成花生四烯酸,然后进一步转化为前列腺素E1,这种物质具有调节胃肠道功能的作用,因此就可以有效改善小儿的便秘情况了。 二、有助于营养的吸收 由于儿童的消化系统还没有完全发育成熟,因此很容易出现消化不良的情况。如果此时食用含有丰富营养成分的麻油,则可以很好的帮助婴幼儿消化和吸收营养物质。因为麻油当中含有氨基酸、维生素E等身体需要的营养素,而且脂肪颗粒非常小,是易于消化的油类食品之一,可以帮助肠胃蠕动,促进食物的消化和吸收。特别是对于那些患有消化不良、肠炎或是痢疾的小儿更是有益处。 但值得注意的是,如果孩子出现腹泻的情况则不建议继续服用麻油,这样很容易导致小孩出现营养不良的情况,需要特别注意。

三、增强孩子的抗病能力 现在的孩子都是家里的宝贝,父母恨不得把好的东西都给孩子用,包括吃的。家长们总是想尽办法让小孩多吃点好东西,而含有丰富营养物质的麻油就是不错的选择。因为麻油当中含有的营养物质比较丰富,尤其是亚麻酸含量较高,而对人体的营养价值也比较高,可以满足小儿生长发育的需求,还可以提高疾病的免疫力,让孩子少生病。 尽管吃麻油有这么多的好处,但是也需要特别注意量的问题。任何事物过多都不会达到理想的效果,麻油也是一样,过量食用反而可能造成不良影响。

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