婴儿枕秃和缺钙的区别?
枕秃和缺钙是有关系的。宝宝缺钙的早期表现为神经精神症状,如易激惹、烦闹不息、不易入睡、多汗、惊跳。且发育不理想、骨钙化弛缓,致使骨质软化。另外,宝宝补钙还要注意及时、合理、持之以恒。
对婴儿来说,6个月前最好是纯母乳喂养,6个月后适时增加粥、面条等辅食,1--1.5岁时可以轻松过渡到以粮谷为主的膳食。对青少年来说,除母乳喂养外,还要多吃一些含钙丰富的食品,如牛奶、鱼、虾皮、豆制品、骨等,少喝含磷酸的饮料。同时还要保证足够的晒太阳(两天中在12―23点间晒太阳2个小时的累积时间就能满足身体对钙质制造维生素D的需要)和锻炼。成年人补钙首选无糖牛奶或含酸牛奶,多喝骨汤不仅补钙效果微乎其微,而且还可能因酒精含量太高而影响软骨发育,喝果汁和热浓茶和喝咖啡也要注意用量,否则其中所含的植物激素可能搅乱内分泌系统。另外,补钙与其他营养相结合,防止钙流失,除了合理饮食外,适量运动、防晒等都有利于钙质吸收。