婴儿几天可以晒太阳?
如果宝宝满月了,脐带脱落后,只要天气好了,没有刮风下雪,就每天出去晒太阳。上午10点以前或下午3点以后紫外线不是很强,可以带着宝宝晒太阳。
原则上讲,对于能够完全仰卧的宝宝,每天要保证2个小时的晒太阳时间。如果上午、下午各晒1小时有困难,早晨外出1次,时间稍长也可以。如果不能完全仰卧的宝宝,可每天晒2次,上午、下午各一次,每次10——15分钟。这样坚持晒太阳,对预防和治疗佝偻病都有好处。
如果宝宝在晒太阳的过程中,有不适的表现,应该停止,对症处理。必要时到医院诊治。条件许可的情况下,要让宝宝多在户外活动,接受日光照射,同时注意补充钙质,如每天可服鲜奶500——600毫升左右,多吃富含维生素D的食物。对不能纯母乳喂养的宝宝,可选用专门预防和治疗佝偻病的配方奶粉。一般只要注意多晒太阳,多补充钙、磷和维生素D丰富的食物,轻度的佝偻病就能得到恢复。