南瓜子有养胃的功效吗？
南瓜子具有补中益气、健脾和胃、除烦止渴、化痰止咳的功效。主要用于气虚乏力、胃部虚弱、神疲食少、烦热口渴、咳喘痰多、身体浮肿、惊痫不安等症状。
此外，南瓜子还具有润肠的作用，因此对缓解便秘具有一定功效。但应注意，南瓜子不能大量服用，否则容易产生反效果，导致腹泻等问题。此外，脾胃虚寒者不宜食用生南瓜子，最好煮熟后食用。
综上所述，南瓜子具有多种功效，其中包括健脾和胃的功效。然而，对于任何食物，都应适量食用，以保持身体的平衡和健康。如果您有特定的健康问题，建议咨询医生或营养师的意见，以获得更专业的建议。