小孩子为什么不觉得累？
大人总是觉得小孩玩儿起来一点也不累，这是因为他们天生精力充沛，其实并不是这样的。小孩比大人更容易疲劳，只是他们缺少表达这种感觉的意愿和能力，也就缺少了休息的主动性，时间久了就导致过度疲劳，进而影响到身体的肌肉、骨骼和内脏等多个系统的健康水平。因此家长应该带孩子定期进行全方位的体检。
小孩生长发育得快，新陈代谢速度快，能量消耗得多，而他们的心脏功能、肌肉功能都不完善，每次活动时所能持续的时间都比较短，容易疲劳。他们疲劳的信号不明显，不容易被家长关注，加上小孩子大多都喜欢玩儿不愿意休息，时间久了就会造成过度疲劳。
小孩过度疲劳不仅仅表现为精神不振、注意力不集中，还会影响他们的身体发育。当肌肉过度疲劳后，一些肌肉系统疾病就会“找上门来”，比如最常见的儿童脊柱侧弯。当骨骼过度疲劳后，严重时还会延缓骨骼的生长速度。内脏疲劳也是小孩中比较常见的一种，最严重的是神经功能疲劳，进而影响孩子的身高、性格及学习能力。消化功能疲劳也很多见，常表现为厌食等。心血管功能疲劳也会让小孩出现不明原因的胸闷等。