千张炒豆芽怎么做好吃?

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“千张”就是豆腐皮,也叫油皮、豆腐衣,薄如蝉翼,透如灯盏,是一种营养价值很高的豆制品。 豆皮中含有丰富的优质蛋白和碳水化合物,还含有多种矿物质和维生素等。豆皮除了可以单独做成菜肴外,还可以与各种肉类或者蔬菜一起烹煮,炒着吃或炖汤喝都不错。 下面推荐一道家常版的葱香豆皮的做法——

1.准备食材:新鲜豆皮二张(干豆皮要提前用清水泡软);小葱五根左右;红辣椒一个切丝;生抽一勺;老抽半勺;糖少许;盐适量。

2.豆皮先用剪刀剪成小块,放在清水里浸泡十分钟,再清洗一遍,控水备用。 小葱洗净切成小段,红椒去籽后切丝备用。

3.锅里热油,加入葱段和红椒丝爆香。 再倒入切好的豆皮不停翻炒,随后依次加入生抽、老抽、糖和盐调味,最后大火收汁即可。 这样做出来的葱香豆皮色泽鲜亮,口感柔嫩有嚼劲,味道咸香微辣,非常开胃!

小贴士: 1.因为生抽和老抽调色都需要加很多水,所以这一步可以先不加盐,尝一下味道决定是否需要再加。

2.不喜欢吃的也可以不放香葱和辣椒,味道同样不错。

房晓娟房晓娟优质答主

这个我做过,但是失败了。 材料:油(最好是大豆油) 调料:酱油、盐、味精或者鸡精、醋、糖,辣椒面儿(不喜欢可以不放) 大葱切丝备用;

1.锅内放适量大豆油,烧热后放入切好的大葱丝和辣椒圈儿爆香; 2.把准备好的豆芽放进去,大火爆炒几下,加入所有调料(不要加太多,多放的话会出汤儿的)拌炒均匀即可出锅啦~

3.在盘底铺上一些香菜叶儿装饰一下会更好看哦~ 炒的时候火要大,这样能保证炒熟啊!而且味道也会更好呢。

对了,记得要多放些油哈~

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