卧室一般装几个灯？
作为从业室内灯光照明设计多年的设计师，可以负责任的说： 主灯1个，壁灯0-2个，台灯、阅读灯1-3个（根据床的位置确定），落地灯1-2个…… 总之，要少而精！ 为什么会这样建议呢？因为人在卧室主要是进行休息、放松，需要明亮、柔和、温馨的灯光环境来营造舒适、温馨、静谧的氛围。如果灯具安装过多，则光线过于分散，不能聚焦于一个点；如果光线过弱，则达不到理想的照明效果；如果光线过亮，则又会影响睡眠。 所以，对于卧室的灯具数量，其实没有一个标准答案，要根据具体的设计、材料、面积等因素来综合分析。
那在设计过程中，我们应该如何做到“合理控制”灯具的数量呢？ 首先，我们需要了解下人体工程学中关于光学距离的人眼光度要求： 在这一范围内，人眼睛处于不眯不皱的状态，是最为合适的。 如果光的亮度超过这个范围，就会影响睡眠。如果光的亮度低于此范围，又达不到理想的照明效果。
所以，我们只要保证卧室光源的光强是处于这个正常光度值的范围内，即可符合睡眠所需的光线条件。 一个好的主灯，就能满足上述大部分光环境的要求了。 当然，如果是特殊人群，比如对光线敏感的儿童、近视者等，就需要额外注意。
儿童房间的灯具选择，要特别注意光线不要过于刺眼，否则容易损伤儿童的视力。
对于近视者来说，除了注意灯光的亮度外，还需要防止光源过近导致的视疲劳。比如，看书的时候，应该保持40cm以上的距离；手机、电脑等电子产品，也应该控制好使用时间，并且有意识的拉长每使用一次的间隔时间。