儿童咳嗽煲什么汤好?

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如果宝宝只是偶尔咳嗽几声,不影响吃饭睡觉等日常活动,家长不必过于紧张,只要做好护理工作即可。但若是宝宝反复咳嗽、喘息,甚至发高烧、出现呕吐或腹泻时,就一定要及时看医生,不要拖延时间。 那么,宝宝咳嗽了,应该如何护理呢?

1、让宝宝多喝水,饮食清淡 对于反复咳嗽的宝宝,家长要特别注意让其多喝水,保持水分的摄入,有利于痰液稀释,帮助咳出。同时,还要多吃水果和蔬菜,如苹果、雪梨、猕猴桃、青菜、胡萝卜等,既能补充体内的营养,也能起到润燥养肺的作用。而对于腥味比较重的海鲜类的食物要少吃,容易让宝宝过敏导致咳嗽加剧。

2、尽量保持居室空气湿润 除了多喝水外,爸爸妈妈还可以运用加湿器增加空气的湿度,让孩子的呼吸更加顺畅,减轻咳嗽的症状。不过,在使用加湿器的时候要注意清洁与消毒,防止交叉感染;也不要过分依赖加湿器,尤其秋冬季节气候干燥,室内温度最好也要保持在25℃左右,不然反而会让宝宝肺部不舒服。

3、及时增添衣物,避免着凉感冒 因为年龄小的宝宝抵抗力差,容易受到病毒侵犯,从而导致咳嗽。在天气突然变冷的时候,要及时添衣,注意保暖,特别是注意手部、脚部的保暖,以免冻着了引起咳嗽。但是,要注意适量运动,增强宝宝的抵抗力。

4、保持口腔卫生,预防感染 有不少宝宝一咳嗽就爱吐舌,舔嘴唇,或者用手抠鼻孔,这些不良的习惯都容易导致细菌繁殖,引起呼吸道感染,因此要避免。另外,爸爸妈妈还要注意保持宝宝的口腔卫生,每次喝完奶或水之后都要帮助宝宝漱口,每天早晚帮宝宝刷牙,以保持口腔清洁。

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