小菠菜怎么拌好吃?
夏天到了,吃凉拌菜的时候到了~ 前几天做了凉拌菠菜,酸甜开胃,脆嫩可口,特别得好吃 准备食材: 菠菜、花生米、胡萝卜、尖椒、大蒜、陈醋、生抽、白糖、芝麻油、辣椒油
1.将买来的菠菜清洗干净后放入锅中焯熟;(水里可以放少许食盐和食用油) 我是直接用锅煮的,大概5分钟左右就能煮熟了~
2.将煮熟的菠菜捞出过凉水,然后控干水分备用;
3.切好的花生粒用油炸酥,注意火不要太大,不然容易炸糊;(如果担心油炸不健康的话可以用烤箱烤制6-7分钟,上下烘烤模式,100度左右)
4.胡萝卜去皮切丝、尖椒去籽切丝、大蒜切末,一起放入碗中,加入两勺生抽、两勺陈醋、一勺白糖、适量芝麻油调和成料汁;
5.将调好的料汁浇到菠菜上,撒上炸好的花生米,充分搅拌均匀就可以吃了! 夏天来了,我还要提醒下大家,蔬菜尽量一次性少做一点,因为放冰箱里很容易变质哦!