红糖加黑豆起什么作用？
红糖的功效与作用主要有两个，一个是治病，一个是保健养生。黑大豆含多种人体必需氨基酸，多为蛋白酶，还有类黄酮化合物、多酚类化合物、色氨酸糖蛋白等有益于健康的营养成分。从营养学的角度讲，红糖与黑大豆搭配吃起来更有助于美容和抗衰老。这也是许多爱美女性的首选补品。红糖加黑豆这个做法是可以的。
1、红糖：
中医认为，红糖性温、味甘，入脾，脾经。《本草纲目》记载：砂糖（红糖）具有“和脾缓肝”、“补血、活血、通淤以及排泄恶露”的作用。
会吃红糖的女人脸色不会差。红糖一直是女性补血的最佳选择，你们知道吗，其实红糖除了可以帮助女性恢复气血之外，还有着神奇的美容功效噢！我们可以利用红糖做面膜，能去除角质，达到美白祛斑的效果！红糖水是许多女性都知道的了，可以帮助我们补血养气！
2、黑豆
中医认为，黑豆味甘、黑褐色、色黑、性平、无毒，归脾、肾经，入胃经。黑豆有解毒利尿、除烦、消肿下气、滋肾阴、止盗汗、乌发以及延年益寿的功能。黑豆中含有多种人体必需的氨基酸，营养丰富，其中维生素B族和维生素E含量较高，还含有微量元素，如锌、铜、镁、钼、硒、氟等含量都不低。这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。黑豆中大量氨基酸，高蛋白，可促进早衰年纪的毛细血管扩张，提高免疫功能，防老抗衰。黑豆不含胆固醇，只吃黑豆，不用控制食欲，既可满足人体对脂肪的需求，还能降低血液中的胆固醇。
3、红糖加黑豆起什么作用
补肾乌发。黑豆所含的氨基酸较多，且含量高。生产大豆异黄酮的原料，大豆异黄酮是一种植物黄酮类化合物，属于天然雌激素，若与红糖同吃，可使头发更黑的滋补养颜。
4、红糖黑豆食谱
黑豆花生汤：
材料：黑豆60克、花生60克、冰糖100克，水适量。
作法：黑豆、花生洗净，泡水一个小时；水滚后，放入黑豆、花生；大火煮滚后，放入冰糖，改为小火，煮约20分钟。
养生经验方：天天服用，孕妇不宜。