杏仁的功能与作用吗？
我们平时生活中吃的比较多的一种坚果就是杏仁了，杏仁看起来黄黄的很甜的样子，但是实际上杏仁的营养价值是很高的，我们平时只吃杏仁的做法，那么杏仁的功能与作用是什么呢？下面就给大家来简单了解了解吧。
杏仁的功能与作用
1.润肺清燥：杏仁味甘、辛、性温，气味清香，是中医常规药用植物之一，适用于肺经咳嗽、胸闷、肠燥、大便秘结等疾患，尤其是老年性支气管炎入药首选杏仁。杏仁经过适当的烹调，能祛痰、润肺、止咳，是老年慢性支气管炎理想的健康保健品。
2.美容：甜杏仁所含的维生素E和维生素C，可以预防皱纹的产生，富含维生素A，能润泽肌肤，还有护肤祛痘的功效。还可以促进肌肤新陈代谢，使之青春焕发光泽。
3.减肥：甜杏仁本身脂肪含量偏高，尽管如此，甜杏仁并没有过多的膳食纤维，所以不宜用于减肥，要想靠食用甜杏仁来减肥，必须搭配其他烹饪方法，并且尽量少吃其他食物。以免无法消化和吸收，还增加身体热量。
4.驱寒：甜杏仁有祛痰止咳温肺作用，是一种非常好的止咳食品。
5.通便：甜杏仁中含有丰富的蛋白质，纤维素和苹果酸，还含有大量的钙、镁、磷等微量元素，这些主要成分对软化大便、润肠通便作用明显，可以用于治疗便秘。
吃杏仁的注意事项
1.患有过敏性鼻炎或者支气管哮喘症候的人群，不宜食用杏仁。
2.因为杏仁含有酶类物质，对身体有小部分人有过敏现象。患有皮肤病，传染病，肠胃疾病的人群禁食杏仁。
3.杏仁不能过量食用，杏仁富含蛋白质，过量食用后非常容易上火。
4.患有热性病症的人群禁食杏仁。
5.胃酸过量食用杏仁后会加重病情。