婴儿怎么吃黄辣丁?
黄辣丁营养丰富,味美,烹饪的方法多种多样。它最突出的特点是:味甘美爽滑,营养丰富,兼有乌龟的滋补功能,含有丰富的蛋白质、脂肪、18种游离氨基酸和钙、磷、铁、维生素B1、B2等。适宜做成儿童、老人及术后病人的滋补佳肴。
做法如下:
1、杀鱼和处理鱼内脏用的水一定不要有油和盐,其他地方,包括案板也不能溅上油。
2、用刀在鱼身上切上几刀,用姜片和料酒擦匀鱼周身腌渍10分钟,锅中烧开水后将鱼在开水锅中烫一下。
3、用开水冲烫鱼身杀灭细菌,使鱼肉质细嫩,并且将粘液冲掉。
4、热锅放2汤匙油,放入葱姜蒜和干辣椒爆香,放入黄辣丁,然后加入盐、绍酒、胡椒末、花椒、酱油等,加人鸡汤或者清水,汤的量比红烧时要少一点,烧开后,再放进蘑菇、味精,烧20分钟即可。