9个月宝宝可以吃木瓜吗?
一周岁以内的婴儿不宜吃木瓜 ,因为木瓜含有一种叫木瓜苷的物质,对哺乳动物有兴奋作用,会对宝宝的发育产生不良影响。 虽然木瓜营养丰富,但毕竟是一种植物,而且木瓜蛋白酶经过高温之后就会失去活性,因此完全不用担心会出现中毒现象了。 但值得注意的是给宝宝吃木瓜时,一定要把木瓜里的籽给去掉,不然会影响口感。
另外,在给宝宝做木瓜辅食的时候,不要放太多糖或者盐,因为小宝宝的味蕾发育还不够完善,对于味道太重的食物接受度会大大降低,这样反而会降低营养价值哦~ 如果要给宝宝吃木瓜的话,可以做成汤水、炖肉羹和水果泥等,这些做法都比较简单,宝妈们可以试下哦!
1.制作木瓜泥的做法 把熟透的木瓜用刀切成小块,然后再放进榨汁机里面榨成汁备用;再把准备好的米粉倒进碗中,用温热的开水冲开,然后调成糊状(注意:一定要调成很稀的糊状,不然宝宝不好消化);最后把调好的米糊盛出来倒入准备好的木瓜汁中,搅拌均匀后即可食用。如果不喜欢吃水果泥的,也可以把米糊做成面糊,不过一定要调成很粘稠的状态,这样才不会影响效果。
2.制作木瓜鱼羹的做法 准备一条新鲜的河鱼洗干净之后剁碎待用;将木瓜用清水洗净去皮去籽切成丁备用;再取一个干净的锅,在锅中加入适量的清水,烧开后放入剁好的鱼肉和切好的木瓜丁,接着调入适量的盐和鸡粉煮熟即可出锅食用。
3.制作木瓜银耳炖奶的做法 准备好新鲜的木瓜(最好是成熟一些的)清洗干净后去核切小块;鲜奶和冰糖一起放在锅里煮开,然后晾凉至温热状态;把木瓜块放到炖盅里,再注入已经晾凉的鲜奶,盖上盖子放入电炖锅内煲上两个小时就可以了。 这个方法既简单又方便,而且做好的木瓜吃起来非常甜软,宝宝一般都会很喜欢吃的。