凉拌海蜇头怎么做好吃?
1.将海蜇皮洗净,切成细丝,放在清水中浸泡4-8小时,中间换水两三次,使盐分排出; 2.把海蜇丝用凉水漂洗两三遍,去咸味后捞起沥干; 3.黄瓜洗净斜刀切成小块儿(我习惯这样切,个人爱好吧); 4.把沥干的海蜇和黄瓜一起放入盘中; 5.调入蒜泥、白糖、醋拌匀装盘即可。 6.也可以加入香菜等装饰。 小提示:
1.购买海蜇时,要注意观察色泽是否鲜白且没有红色,若有红点或发红均为不新鲜的产品。另外,要挑选卷缩紧密而没有断裂的,否则为泡发的过于松软的海蜇。
2.如果不喜欢凉拌菜中的调料太单一,可以稍加一些香油或者辣椒油之类的。其实,在拌好的菜上撒一点虾皮也会很提味的哦~ 哈哈~~~
3.最后一步“装盘”的时候,一定要注意顺序,先装好盘再摆好海蜇和黄瓜丝等等,不要弄乱了,要不然就不好看了哈! 推荐搭配 凉拌藕+清火萝卜汤(适合热性体质) 海蜇本身是寒性的,所以热性体质的朋友不宜多吃哈~~