瘦肉炒什么菜好吃家常?
食材准备:里脊肉、蒜苔、葱、姜 调料的准备:生抽、老抽、料酒、淀粉、郫县豆瓣酱(可选) 步骤一:里脊肉切成细丝,加1勺料酒、3勺生抽、半勺老抽、少许白糖和适量淀粉抓匀腌制半小时以上;蒜苔摘去头尾洗净切小段,葱姜切丝;
步骤二:锅中烧水,水开后下入蒜苔焯水20秒左右捞出过凉水待用;
步骤三:锅中热油,下葱姜爆香后倒入肉丝翻炒变色,接着下豆瓣炒香炒出红油;
步骤四:倒入切好的蒜苔快速煸炒均匀,调入食盐和鸡精炒熟即可出锅。 这个菜的精髓在于腌肉时的调味,生抽和老抽都要放,否则味道会很淡!淀粉也是必不可少的,它可以保证在炒制时肉丝不粘锅、不脱浆。
除了用肉片炒,你也可以试试下面的做法——把肉片换成虾仁,蒜薹换成青笋尖或蒜苗,就是一道美味又简单的家常小炒了~