瘦肉炒什么菜好吃家常?

东方和契东方和契最佳答案最佳答案

食材准备:里脊肉、蒜苔、葱、姜 调料的准备:生抽、老抽、料酒、淀粉、郫县豆瓣酱(可选) 步骤一:里脊肉切成细丝,加1勺料酒、3勺生抽、半勺老抽、少许白糖和适量淀粉抓匀腌制半小时以上;蒜苔摘去头尾洗净切小段,葱姜切丝;

步骤二:锅中烧水,水开后下入蒜苔焯水20秒左右捞出过凉水待用;

步骤三:锅中热油,下葱姜爆香后倒入肉丝翻炒变色,接着下豆瓣炒香炒出红油;

步骤四:倒入切好的蒜苔快速煸炒均匀,调入食盐和鸡精炒熟即可出锅。 这个菜的精髓在于腌肉时的调味,生抽和老抽都要放,否则味道会很淡!淀粉也是必不可少的,它可以保证在炒制时肉丝不粘锅、不脱浆。

除了用肉片炒,你也可以试试下面的做法——把肉片换成虾仁,蒜薹换成青笋尖或蒜苗,就是一道美味又简单的家常小炒了~

欧阳淏宇欧阳淏宇优质答主

1. 把猪肉用热水冲洗干净,切薄片;蒜苗(香菜)洗净切断儿待用。

2. 用淀粉、酱油、料酒和盐将切好的肉片抓匀腌制二十分钟左右。

3. 大火起油锅,油热后下葱花爆香,放入腌好的肉划散至变色,加少量白糖提鲜,倒入蒜末和辣椒圈儿快速翻炒片刻即可起锅装盘~ 喜欢辣的可以放小米椒碎儿或者青椒丝。 小贴士: 1. 我比较爱吃肥肉所以这次没拍太多照片(o_o)! 2. 如果不喜欢吃很肥的肉,建议先用开水焯一下去去油脂。

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