宝宝牛排怎么做好吃?
200g西冷牛排,切小块儿。用厨房纸吸干表面水分。 加入3g食盐、3g胡椒粉(黑胡椒汁也可以)、5g淀粉抓匀,腌制10分钟以上。 用平底锅煎熟,我用的空气炸锅,调成空气烤模式,温度180度,时间20分钟(可根据自家空气炸锅调节)。 把蔬菜铺在碗底,上面盖煎好的牛排,淋上灵魂酱汁(3勺生抽+2勺白醋+1/2勺白糖),撒葱花点缀下就可以啦~
Tips:
1.这个做法简单快手,主要是调料的味道融入肉里,不喜欢吃咸的就少放点盐哈~
2.肉类裹淀粉是常见的处理方法,可以更好的锁住肉里的营养,也更容易入味儿。所以千万不要省略这一步哦!
3.煎制的时候不用加油,锅底有纹路的那面朝下煎是最好的,不会粘锅。如果刚开始下锅就粘锅了,可以把菜椒或者辣椒圈儿铺在上面,盖上锅盖,焖煮一小会儿就行啦~~~