宝宝三个月肚子胀气怎么办？
首先，明确腹胀的原因。 引起宝宝腹胀的原因有很多，主要有消化道自身原因、胃肠道感染和外界环境因素等。其中，胃肠炎症容易导致肠道菌群失衡，使得食物无法被正常分解，出现排气增多、大便异常等症状；而饮食不当引起的腹胀则通过调整喂养方式即可改善。不过，无论是什么原因导致的，宝宝如果出现腹胀明显，都应及时就诊，查找具体病因。 如果确诊为消化不良，家长可以采取以下措施帮助宝宝减轻症状：
1.减少进食量 对于母乳喂养的婴儿，妈妈需要适当控制自己的饮食，少吃难以消化的食物，如生冷瓜果；对于吃奶粉的宝宝，建议喂食前适当加热一下，减少不耐受因素。同时，爸爸妈妈要注意少量多餐，给宝宝一个适应过程。
2.补充益生菌 可以适当给宝宝的肠胃“减负”，补充益生菌，调节肠胃功能，增加消化酶的分泌，从而帮助食物消化吸收。
3.适当按摩 家长可以帮助宝宝进行腹部按摩，以肚脐为中心，沿顺时针方向轻轻按揉，力度不宜过大过猛，以免伤害宝宝柔嫩的肠胃。还可以适当热敷腹部，促进局部血液循环，也有助于消化。 家长在护理过程中还应注意以下几点：
1.避免喂食过量或过于油腻的食物 对于新妈妈们来说，母乳充足的情况下，要避免过度进食，特别是高脂、高蛋白类食物，以免加重胃肠负担。
2.及时清理便便 及时为宝宝清理便便，注意保护宝宝的肛门周围皮肤，必要的时候可以涂一些护臀霜。
3.注意保暖 无论是宝宝还是父母，都要注意腹部保暖，防止受凉导致腹痛、腹泻。
