五行里缺水怎么解决？
1，常洗头发，洗头时轻轻按摩头皮，同时用指腹轻轻揉搓发根（特别是头顶），每次5-6分钟左右； 如果觉得头发干枯可以每周做一次发膜护理。 洗完头后尽量让头发自然晾干，如果必须要吹干的话，不要用热风筒吹发根（头部容易出汗且温度高，更易破坏头皮上的酸碱平衡环境）。
2，多喝水、多吃水果蔬菜，必要时也可以服一些滋阴润燥的药如玉屏风颗粒、滋阴胶囊等，这类药大多有养阴生津作用，对缓解阴虚内热有一定的作用。 但药物不可乱吃哦，必须在大夫指导下进行。
3，还可以选用具有滋阴、保湿作用的护发剂，如含有氨基酸成分（如丝素蛋白或蚕丝氨基酸类）的洗发精和护发素。 这类洗发水在平常的超市里就可以买到，使用的同时也可以注意给头发做做营养。
4，最后还有一点很重要那就是不要总是心情焦虑烦躁！因为“怒伤肝”啊~ 大悲大喜都会伤阴损液啊~ 所以保持一个平和的心态对于补充体内水分是多么重要！