怀孕前几个月瘦了？
我整个孕期只重了10斤，从孕早期开始，每天早中晚三餐后都会跟老公出去散步一小时左右。因为之前在备孕期间有吃叶酸片，所以不担心胎儿发育问题。 到了孕中期，胃口还是不太好，看到食物没什么食欲，即使吃了也会恶心想吐。尤其是吃到自己不喜欢吃的食物更是会难受恶心很久。不过水果蔬菜肉类都吃得较多，营养基本跟得上。
因为早孕期反应比较严重，吃什么吐什么，闻不了油烟味，所以只能吃外卖，口味比较清淡，也不吃辛辣。虽然早孕反应大，但是睡眠还是不错的，没有孕反的时候几乎天天熬夜到两三点才睡…… 中期开始慢慢有了胎动，每天早上和晚上我都会跟宝宝说一会话，给宝宝唱歌听。胃口也开始变好，爱吃酸爱吃辣，火锅、螺蛳粉、串串等重口味的都爱吃，只是不吃油腻的食物，如红烧肉、猪蹄这些。每次吃东西都会先过一下嘴瘾，吃饱了才会安心。这个阶段除了肚子变大，身体其他部位并没有明显变化，看起来跟孕前没多大区别。
由于工作原因需要经常坐的时间比较长，所以会在办公室备一个孕妇坐垫，定期起来走动一下，活动一下腰部腿部。每天晚上回家会泡脚，然后做一会腿部和腰部的拉伸运动，避免孕期肌肉韧带拉伤，同时预防静脉曲张。这个阶段体重增长较快，足足涨了7斤，但是宝宝已经快5斤了。 我属于孕晚期水肿比较严重的，脚丫子肿得像馒头一样，全身也乏力。为了缓解水肿，每天晚上我会把双脚垫高睡觉，减轻水肿；多吃有利水消肿的蔬菜水果，如冬瓜、西瓜等；少吃不易消化的食物，少喝碳酸饮料。
在即将足月的时候，我还特意学了如何帮助婴儿开展新生儿急救培训，以备不时之需！ 整个孕期几乎没有特别明显的身体不适，只有偶尔肚痛，去厕所排出卵圆形状的黑褐色斑块，经咨询医生后确认是孕晚期子宫内脱落上皮细胞所致，不用担心。
