怀孕5个月能喝甜酒吗?
怀孕期间,无论是喝含酒精的饮料还是吃含酒精的食物都要禁止。 由于孕妇特殊的生理期,酒精可通过胎盘进入胎儿血液,从而导致婴儿中枢神经系统受损和对肝脏产生毒性作用。 虽然适量饮酒不会造成严重伤害,但并没有安全饮用的剂量标准。为了安全起见,孕期最好远离酒精。
如果实在馋得慌,可以少量饮用水果啤酒(酒精含量低于1%)或果汁、汽水等不含酒精的饮料。但请注意!无论是什么时间,都不要贪杯哦~ 除酒精外,咖啡、浓茶、含咖啡因的饮料也要适当控制,尽量不喝或少喝。 孕期正确的生活方式应该是这样:
①戒烟戒酒;
②保持每天适度的运动,比如散步、瑜伽;
③生活规律,早睡早起;
④每天注意补充蛋白质和维生素,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃油炸食品和甜食;⑤不要擅自服用任何药物,包括维生素和保健品,必须用药必须在医生指导下进行。
最后要说的是,孕期的饮食没有所谓“能”和“不能”,只有适不适合。 在保证健康和安全的前提下,只要是你爱吃爱喝的,都可以适当进食,不过量就行。