哪些女明星练瑜伽？
张蓝心的身材，是很多人都想要拥有的，紧致有曲线，该瘦的地方很瘦，该丰满的地方也很丰满。 前段时间，她在网上分享了一组瑜伽练习照 照片中的她，穿着紧身运动衣，做着高难度的体式，腰腹紧实，双腿修长，着实让人羡慕！ 其实她的好身材并不是天生的，在出演《一代宗师》里宫姑娘这个角色时，为了演好角色需要，她每天练习八小时武术和十二小时瑜伽来塑形。
通过不断的努力，她的形体有了很大的改善。 除了她以外，还有很多练瑜伽的女明星。比如王鸥、刘诗诗、倪妮..... 之前，刘诗诗因为生孩子休了一年多的假，刚复出就被拍到全身的肌肉线条，看起来状态超好，一点都看不出是刚刚生完孩子的样子。
还有前几天，她因为在机场穿短裤露出大长腿而登上了热搜。 真的应了那句话，生孩子后状态更好了！
当然练瑜伽的好处还不止这些，对于塑造体型、减掉小肚子上的赘肉都有很好的效果。
并且，长期坚持练瑜伽，会改变人的气质，让整个人变得更加自信从容。