西瓜冰了好吃吗？
作为地地道道的北方人，夏天当然少不了吃西瓜啦～ 不过我一直有个疑惑，为什么吃完西瓜会尿色变深？是西瓜中的成分进入尿液了吗？还是身体其他部位“转移”过来的？
正好今天买了西瓜来研究下这个问题！
实验一：吃了西瓜喝大量的清水，一小时后检测。 清水喝了不少（2L左右），一个小时后检测，无颜色变化。
实验二：吃了西瓜，少喝点清水，三个小时后再检测。 清水喝了400ml左右，三个小时后，看到了淡淡的红色，尿液呈桃红色。
实验三：吃了西瓜，多喝点清水，四个小时候再检测。 清水喝了600ml，四个小时后，看到淡淡的黄色，比前两次要浅一些。 通过三次不同的实验，结果都是吃了西瓜后，尿液中有细胞代谢产物红细胞的影子。说明吃西瓜确实可能会让尿液呈深色。
那这些黑色素到底是从哪来的呢？ 原来啊，西瓜中有一种叫做花青素的物质，这种素主要存在于胚乳（西瓜籽)和瓜蒂的部位，具有染色作用。当它在体内遇到胆汁时，就会反应生成一种红色的络合物，进而导致尿液变色。 看来，以后千万别小看西瓜霜了，它可是能“染色“的哦～ 看到这里，可能有小伙伴会问了，这西瓜不能吃了吗？其实也没有那么恐怖的。
首先，正常人每天摄入的水量大概为1500-2000ml，我们一次吃掉的西瓜差不多有2斤（1000g），其中约含980ml的水分，这样我们一天就多了近300ml的饮水量，所以，只要适当减少每天的饮水量，就让体内的液体保持平衡状态，就不怕尿色变深了。 当然，最好避免一次性吃太多西瓜的方式就是少吃多餐了，在白天分几次吃完就好。 至于那些本身就有肾脏疾病、糖尿病或者肝病的患者，可就要小心了，因为这类疾病可能会导致肾小球滤过率下降，如果此时再吃太多的西瓜，很容易会出现恶心、呕吐等消化道症状。