乒乓球旋球怎么左右旋？
先引用一段经典电影《东邪西毒》中欧阳峰教洪七打拳的桥段，来解释正手攻球和反手推挡的发力原理。 洪七练习的时候，用拳头击打沙袋，他反复问“是不是这样”，欧阳峰不断纠正他的发力方式； 当洪七说“我懂了”，开始打出类似军刀一样利落的球时，欧阳峰很满意地说“就是这样”并给他一个甜枣吃。
引自百度百科 对武术招式的描述往往非常神秘玄奥，其实很多招式只要掌握其理论基础，就能举一反三，灵活运用。 乒球的五大基础技术：发球、接发球、正手攻球、反手推挡、搓球，都符合这个发力原理——在移动中，由下往上用力撞击或扫拨对方球拍，产生向上的力量，使球向上运动。
由此，可以推导出所有上旋球的发力原理： 在向前移动的过程中，腿、腰、臂充分发力，在击球的瞬间，爆发力从脚底涌起，通过腿部、腰部、手臂的力量传递到球拍，由下向上对球进行撞击或者扫拨，从而形成上旋。 如果将这条原理熟记于心，并不断通过实践去验证，那么就可以达到「触球瞬间，全身合力」的效果，这就是所谓的“发力”。
当然，这个发力只是让球产生旋转的发力，而没有赋予球的其它能量（速度）。 如何让球产生更快的速度，就是增加球在空中的停留时间，在同样旋转的前提下，尽量让球在空中往返多次而减少其下行过程，这可以通过提高握拍力度、增强抽球时的摩擦力来实现。 但高手的对决不在于哪一方能打出更多的旋转球，而是在于谁能更好控制自己的旋转点，进而掌控比赛节奏。
初学者不必纠结于如何打出左旋转球或者右旋转球，只要能够在对手回球后，适时地利用自身旋转优势还击，并且逐步培养自己击球习惯（发力方式和节奏）即可。如果练习一段时间后，发现自己的确很难运用上述技巧，那么可以将它抛之脑后，有意识地使用「触球瞬间，全身发力」的感觉去打球，并逐渐改变以往的发力习惯，这也是一种可取的训练方法。