婴儿奶粉要怎么冲?
首先说冲泡方式,一般来说,冲奶有三步,冲、晃、兑。 冲就是往奶瓶里倒水,一般建议先用温水浸泡一下奶瓶,清洗后擦干内部水分,以免在冲奶过程中水温变化过大; 晃就是上下摇晃,使粉粉和冷水充分融合(注意不要用微波炉加热或沸水冲调); 兑就是要用温度计测牛奶的温度,确保温度在37℃左右,过高的温度会烫伤宝宝咽喉部,过低则会诱发肠道不适。
另外需要提醒家长的是,冲奶的水最好不要多次加热使用,高温会让奶粉中的营养素损失殆尽。如果前一次冲的奶粉没有喝完,也不要再加热给宝宝喝了,浪费粮食且没营养。 如果家长担心宝宝喝了变凉的奶粉会拉肚子,可以给宝宝喝少量常温的奶粉,不过还是建议家长每次少买一点,确保奶粉的新鲜。 再说冲调比例,这涉及到宝宝能否正常发育长大,所以值得各位家长格外注意。
一般来说,奶粉盒上会有冲调比例的标注,按照指示进行冲泡即可。不过要注意的是,这里所说的冲调比例是指干物质与水的比例,而非指奶粉与水的重量比。比如一平勺的奶粉,用水量可能是20毫升,也可能是15毫升,取决于宝宝的年龄。 还要提醒各位爸妈,虽然不同的宝宝体重会有所差异,但只要吃同样的奶粉,冲调比例基本是一样的。反之,如果父母根据宝宝的体重来调整冲奶浓度,很可能导致宝宝摄入的营养素不足。
最后说一下转奶。有些家长为了宝宝顺利接受新奶粉,会在两次喂奶之间加入一勺新奶粉,连续服用3天左右,这种转奶方式是非常正确的。 但需要注意的是,第一次添加辅食的新宝宝不宜更换奶粉,以免出现腹泻等情况。