儿童心火大吃什么水果？
“心火”，是一个中医名词，和西医没有半点关系！ “心”在中医里并不单指人的心脏（或称“脏腑”），而是和“思”有关的一切心理及生理活动。 所以，“心有火”，并不是胃里有火、血里有火或五脏有火，而特指心火亢盛。 那么，什么是心火呢？ 《黄帝内经》指出：“心者，五脏六腑之大主也。”“心动则五脏六腑皆摇。”
现代医学证明：人脑中枢神经中的“边缘系统”，包括海马结构、杏仁核等，与人类的情绪相关，而情绪变化会通过神经内分泌系统和免疫系统影响人体机能。 所以，所谓的“心火”，其实是大而化之的比喻，形容的是“火”一样的心情或者一种急性炎症反应。 而这个“火”的来源，是人体的阴阳失衡了——阴虚生内热，虚火上升，心神不宁。所以去心火，要从滋阴泻火、清心安神上来。
中医去心火的药膳很多，我推荐两个配方。 一个适合小儿： 鲜藕1节、鲜荷叶半张、莲子30g、红枣6枚、白糖适量。将上述食材洗净，放进锅里加水煮烂，加入白糖调味食用。 另一个适合成人： 苦瓜1条、绿豆50g、白糖适量。把苦瓜去掉瓜瓤和瓜子，冲洗干净后放入锅内，加清水煮至烂熟，调入白糖食用。 注意，脾胃虚寒的人不宜吃凉性食物，所以不去心火，可以吃一点小米山药粥、胡萝卜鸡蛋馅饺子来调理一下。