扎肉怎么制作方法?

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“扎肉”又称“叉烧”,是广东具特色的传统小食之一,选用瘦肉(纯瘦肉口感会比较柴,个人建议有肥肉会更好),经过腌制后烘烤而成。 【食材】里脊肉500g、蒜头3瓣、葱1根、姜4片、生抽2勺、老抽1勺、料酒适量、糖粉/白砂糖3勺、胡椒粉少许、芝麻油1勺。

【做法】

1. 准备食材。里脊肉用清水浸泡出血水;葱姜蒜分别洗净切片备用。

2. 将泡好的里脊肉清洗干净,并用厨房纸擦干表面水分,用刀轻轻刮去表面油脂和皮上的绒毛(不刮也可以,不过会比较腻口)。

3. 把刮好油的里脊肉放入容器中,加入所有腌料抓匀,盖上盖子,冰箱冷藏浸泡过夜。

4. 烤箱预热,上下火200℃,烤盘铺上锡纸,把腌好的里脊肉放在烤架上,入烤箱中层,开始烤制。

5. 约20分钟左右,取出翻面,继续烧烤至熟,期间可刷两次酱料增加风味。 烤好的肉取出晾凉,切成薄片,撒上葱花即可食用。 我是很爱吃炸东西的,所以除了做叉烧还会做炸酥肉,炸酥肉也是用同样的方法腌渍然后油炸,味道一流! 喜欢甜口的可以蘸白糖吃,我更喜欢原味的,就着啤酒吃,那滋味儿…啧啧啧…妙呀!

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