两岁孩子贫血吃什么最好?
两岁孩子出现贫血情况,需要吃一些补铁、补血的食物,通常有以下几种:
1、补铁食物:含铁丰富的食物是动物肝脏、各种瘦肉,如牛肉、猪肉、鸡肉等,以及动物血。除了含铁丰富的食物外,也要适当注意辅食叶酸的添加,多吃绿叶蔬菜,有利于铁的吸收,促进贫血的恢复;
2、补血食物:含维生素C的食物通常有番茄、柑桔类、柠檬、山楂等。除了吃含维生素C的水果促进铁吸收外,也可以喝一些红枣枸杞茶。
由于2岁以内的孩子消化功能还没有发育完善,所以补铁补血食物建议放到辅食之内,一同混合吃。一般可选择绿叶菜肉馅的饺子、肉末菜粥、菜肉小馄饨等等。另外孩子贫血严重时,在医生的指导下服用一些铁剂。