生完孩子母乳会瘦吗?

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生完孩子母乳会瘦这个说法是有科学依据的,生完孩子母乳喂养能消耗多余的乳酸,加快新陈代谢的速度,这样对于剖腹产的新妈妈来说,还有利于恶露排出,产后恶露排干净,子宫恢复的快,体内代谢也会好。母乳喂养每天大约要消耗500卡的热量,相当于长时间慢跑排出的热量。

生完孩子母乳会影响女性体内的脂肪代谢,能加快脂肪的代谢,同时能减少脂肪的合成,所以能消耗体内的脂肪,减肥瘦身靠的是脂肪的减少,从这个角度说生完孩子母乳还能减肥瘦身。

生完孩子母乳能缓解女性紧张的心理压力,促进内分泌的自我调节,而内分泌不紊乱是女性维持美丽,维持苗条身材的重要保证。

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